{"id":1370,"date":"2012-08-20T16:22:03","date_gmt":"2012-08-20T21:22:03","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.c2.org.mx\/?p=1370"},"modified":"2015-12-01T18:15:17","modified_gmt":"2015-12-02T00:15:17","slug":"la-crisis-de-los-40","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.c2.org.mx\/?p=1370","title":{"rendered":"La crisis de los 40"},"content":{"rendered":"<p>Pues ya estamos aqu\u00ed, otra vez lunes, ni hablar hay que pedalearle 5 o 6 d\u00edas para descansar uno, \u00bfqui\u00e9n habr\u00e1 planeado esto?, en fin. Ahora como todos mis blogs anteriores me he visto influenciado por las lecturas que me dejan en la universidad virtual, ahora me encuentro por transmitirles algo que descubr\u00ed leyendo, por que realmente est\u00e1 muy elevado para ser un pensamiento m\u00edo, se llama \u201cla crisis de los 40\u201c, se las dejo para que si tienen alguien cerca que este llegando a esta edad o ustedes amigos lectores sientan por lo que yo estoy pasando y esperen como yo que con el tiempo pase.<\/p>\n<p>Se le conoce como crisis de la edad adulta o de la mitad de la vida.\u00a0Se situa entre los 35 y 55 a\u00f1os. Deben ser analizadas, previstas y superadas a trav\u00e9s del modelo de planeaci\u00f3n de vida y carrera. En esta etapa de la vida el ser humano se enfrenta a situaciones que tienen un alto costo psicol\u00f3gico:<\/p>\n<ul>\n<li>Frustraci\u00f3n<\/li>\n<li>Estress<\/li>\n<li>Depresi\u00f3n<\/li>\n<li>Inadaptaci\u00f3n<\/li>\n<li>Insomnio<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de inactividad<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de fracaso<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de soledad<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de vac\u00edo existencial<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aqu\u00ed se incrementan sustancialmente los niveles en el consumo de alcohol y tabaco as\u00ed como e crean o fomentan otras dependencias, se dan los divorcios y cambios de trabajo o de ocupaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La angustia por el futuro es la manifestaci\u00f3n m\u00e1s presente. Alrededor de los 40, el hombre normalmente se siente inquieto, desvalorizado y preocupado por su estado de salud y por su futuro.<\/p>\n<p>Toda crisis es dolorosa por que implica crecimiento y el crecimiento es un proceso de conquista de metas y de superaci\u00f3n de temores, es una oportunidad inaplazable para madurar.<\/p>\n<p>A mediados de los 40 a\u00f1os o m\u00e1s, estamos en un cruce de caminos, hemos llegado a la mitad de nuestra vida. La p\u00e9rdida de la juventud, la disminuci\u00f3n del poder f\u00edsico (condici\u00f3n f\u00edsica) que siempre hemos tenido, el cambio de los roles con los que hasta entonces nos hemos identificado<\/p>\n<p>Se trata de una \u00e9poca de riesgos y temores pero tambi\u00e9n de oportunidades. Para superar esta crisis debemos examinar de nuevo nuestros objetivos vitales y planificar sobre la forma de emplear nuestros talentos y recursos para el futuro.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1l es el sentido de la vida? Yo le\u00ed un libro que se llam\u00f3 \u201cel hombre en busca de sentido\u201c, de Victor Frank, lo menciona mucho Stephen Covey en sus libros y el autor de esta lectura que me dieron.<\/p>\n<p>Hasta ma\u00f1ana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pues ya estamos aqu\u00ed, otra vez lunes, ni hablar hay que pedalearle 5 o 6 d\u00edas para descansar uno, \u00bfqui\u00e9n habr\u00e1 planeado esto?, en fin. 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