{"id":1927,"date":"2015-12-29T12:56:46","date_gmt":"2015-12-29T18:56:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.c2.org.mx\/?p=1927"},"modified":"2015-12-29T12:56:46","modified_gmt":"2015-12-29T18:56:46","slug":"tus-metas-tu-compromiso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.c2.org.mx\/?p=1927","title":{"rendered":"TUS METAS, TU COMPROMISO"},"content":{"rendered":"

MDM Myrna Morales M\u00e1rquez<\/strong><\/p>\n

@sobek4<\/strong><\/p>\n

Se acerca el fin de a\u00f1o y en estas fechas algunos nos detenemos un momento para pensar sobre lo ocurrido durante el a\u00f1o: Lo bueno, lo malo y lo que nos gustar\u00eda que fuera diferente. Con la llegada de un nuevo ciclo nos sentimos fuertes y esperanzados para so\u00f1ar y construir metas y objetivos.<\/p>\n

Justo en el momento en que llega el 2016 comemos a prisa 12 uvas que representan cada uno de los meses del a\u00f1o y cada uno nuestros deseos. Ahora que se va el 2015, \u00bfCu\u00e1ntos de tus prop\u00f3sitos alcanzaste?<\/p>\n

Conseguir lo que nos proponemos requiere de compromiso. Arist\u00f3teles dijo\u00a0 \u201cSomos lo que hacemos d\u00eda a d\u00eda. De modo que la excelencia no es un acto sino un h\u00e1bito\u201d, y de la misma forma funciona respecto a nuestras metas. Si no las trabajamos de manera continua, se pierden en el mar de la rutina.<\/p>\n

Cada quien tiene diferentes actividades, responsabilidades y argumentos que justifican por qu\u00e9 no dedicamos tiempo para construir las bases de lo que nos gustar\u00eda alcanzar. La clave para actuar es organizaci\u00f3n y convencimiento.<\/p>\n

Al pensar en nuestras metas debemos ser cuidadosos y no dejarnos llevar por la emoci\u00f3n de nuevas oportunidades por el a\u00f1o que inicia. Hay que ser conscientes de lo que realmente queremos en nuestra vida, y por qu\u00e9 es importante lograrlo. En base a ello le daremos prioridad. El siguiente paso es abrir espacios en la agenda y decidir c\u00f3mo vamos a acomodar las nuevas actividades.<\/p>\n

Una forma efectiva para la declaraci\u00f3n de metas y c\u00f3mo alcanzarlas es el m\u00e9todo SMART. Las siglas corresponden a Specific, Measurable, Achivable, Relevant y Time. Cada variable tiene una funci\u00f3n particular para profundizar sobre lo que queremos y c\u00f3mo lo vamos a alcanzar:<\/p>\n

SPECIFIC (Espec\u00edfico) Declarar la meta u objetivo de manera clara, sencilla y sin caer en ambig\u00fcedades. Esta variable responde a la pregunta \u00bfQu\u00e9?<\/p>\n

MEASURABLE (Medible) Para valorar el cumplimiento del objetivo. Responde a la pregunta \u00bfCu\u00e1nto?<\/p>\n

ACHIVABLE (Alcanzable) \u00bfEs posible lograr lo que me propongo? El objetivo\u00a0 no debe ser ambicioso de forma que no pudiera alcanzarlo. La pregunta es \u00bfC\u00f3mo?<\/p>\n

RELEVANT (Relevante) Adem\u00e1s de expresar el por qu\u00e9 es importante, esta variable debe ser realista y adaptarse a las capacidades y recursos disponibles (Con qu\u00e9).<\/p>\n

TIME (Tiempo\/Temporalidad) Aqu\u00ed se declaran horarios o periodos de tiempo en los cuales vamos a desarrollar lo necesario para alcanzar la meta, si ser\u00e1 de corto o largo plazo (Cu\u00e1ndo).<\/p>\n

Pongamos un ejemplo:<\/p>\n

S- Quiero bajar de peso<\/p>\n

M-Bajar\u00e9 un total de 12 kilos<\/p>\n

A-Perder\u00e9 1 kilo por semana<\/p>\n

R-Es importante para mi salud. Con mi sueldo puedo pagar la mensualidad de un gimnasio<\/p>\n

T-Acudir\u00e9 al gimnasio 3 veces por semana durante 3 meses<\/p>\n

Comprometerse con las metas requiere de orden y control,\u00a0 este m\u00e9todo es una herramienta sencilla para facilitar y dar seguimiento, puede aplicar a cualquier situaci\u00f3n de tu vida, ya sea en lo laboral, personal, deportivo o de recreaci\u00f3n. De esta forma podr\u00e1s alcanzar lo que te propongas.<\/p>\n

\u00bfDeseas conocer m\u00e1s sobre las metas SMART o requieres asesor\u00eda para desarrollarlas? Visita la siguiente p\u00e1gina http:\/\/www.apuntesgestion.com\/principios-para-establecer-objetivos-correctos-smart\/ o escribe a mi correo: anrym4@hotmail.com<\/a><\/p>\n

\u00a1Feliz 2016!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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