Asumir la responsabilidad de lo que me pasa no me resulta f\u00e1cil. \u00daltimamente hab\u00eda dicho muchas veces: “tuve un a\u00f1o muy dif\u00edcil”, como si yo solo fuera una hoja de \u00e1rbol que no puede oponerse al viento, dejando a las circunstancias y a los dem\u00e1s la responsabilidad en mis dificultades y justific\u00e1ndome como si no hubiera tenido nada o muy poco que ver, en todo caso me sent\u00eda como un m\u00e1rtir o como un h\u00e9roe de epopeya griega. Pero hace unos d\u00edas escuch\u00e9 una expresi\u00f3n que me ha puesto a pensar: “me hice un a\u00f1o muy dif\u00edcil”, expresi\u00f3n muy parecida a la que he usado pero con un sentido abismalmente distinto.<\/p>\n
Lo primero que pens\u00e9 al escuchar la expresi\u00f3n es \u00bfc\u00f3mo pude “hacerme” un a\u00f1o muy dif\u00edcil?, y empec\u00e9 a generar un sin fin de disculpas y de justificaciones que iban desde “yo no decid\u00ed que ocurriera esto” hasta “\u00bfc\u00f3mo hubiera evitado que ocurriera aquello?”. Una vez que me cans\u00e9 de toda esta meditaci\u00f3n acerca de mi inocencia, ya sin argumentos que me exculparan, vino a mi mente una expresi\u00f3n que de vez en cuando me ataca: “no es lo que te pasa lo que importa, sino la forma en c\u00f3mo respondes a lo que te pasa”. Un balde de agua fr\u00eda…<\/p>\n
Entonces empec\u00e9 a pensar todo de nuevo pero considerando c\u00f3mo respond\u00ed a lo que me ocurri\u00f3, esto fue un cambio total de perspectiva, pas\u00e9 de ser v\u00edctima a ser protagonista, mi enfoque se centr\u00f3 en la forma en la que yo respond\u00ed: si fue una respuesta con enojo, si fue con miedo, si respond\u00ed animado, si lo hice con indiferencia, si me angusti\u00e9 demasiado, si me mantuve valiente, si respond\u00ed r\u00e1pido o despacio…<\/p>\n
En todos los casos en los que apliqu\u00e9 el nuevo enfoque me di cuenta de que mis malos recuerdos corresponden a las veces en las que respond\u00ed equivocadamente: recuerdo correos electr\u00f3nicos tontos que me hicieron enojar mucho mucho, recuerdo malas actitudes de otros que me hicieron abandonar actividades que disfrutaba, recuerdo presiones del trabajo con las que me amargu\u00e9 fines de semana y todo para que el siguiente lunes me encontrara con que no era para tanto, verdaderas derrotas en mi diario personal.<\/p>\n
No puedo controlar lo que me pasa, puedo elegir c\u00f3mo responder a lo que me pasa. Cuando digo que “tuve un a\u00f1o muy dif\u00edcil” dejo a un lado mi posibilidad de crecer y de mejorar porque yo no cuento. Cuando afirmo que “me hice un a\u00f1o muy dif\u00edcil” entonces tengo la posibilidad de hacerme un mejor a\u00f1o porque puedo elegir con m\u00e1s cuidado la forma en la que respondo a lo que se me presenta, tengo la posibilidad de crecer y de mejorar, puedo hacerlo mejor y de otro modo.<\/p>\n
\u00c1nimo, voy a hacerme un mejor a\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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