{"id":6106,"date":"2022-11-26T17:19:22","date_gmt":"2022-11-26T23:19:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.c2.org.mx\/?p=6106"},"modified":"2022-11-26T17:19:22","modified_gmt":"2022-11-26T23:19:22","slug":"ale-villegas-soy-maratonista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.c2.org.mx\/?p=6106","title":{"rendered":"Ale Villegas, soy maratonista"},"content":{"rendered":"

“Lo importante es empezar, todos empezamos de cero y el reto es contra nosotros mismos”<\/p><\/blockquote>\n

Alejandra Villegas Sol es una exitosa Abogada, empresaria de su tienda de ropa Lashk Shop<\/a><\/strong> y madre de familia, pero tambi\u00e9n en su tiempo libre es una atleta y el pasado 6 de Noviembre tuvo la oportunidad de competir en el TCS New York City Marathon 2022<\/em>. En esta ocasi\u00f3n ella nos comparte un poco de su experiencia:<\/p>\n

\u00bfFue tu primer experiencia deportiva?<\/p>\n

No, en la disciplina de maraton ya es mi tercer maraton.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPara ti que significa un maraton?<\/p>\n

Una marat\u00f3n es como la vida, con altibajos, pero una vez que lo has terminado sientes que eres capaz de hacer cualquier cosa. Como siempre lo he dicho un marat\u00f3n es una experiencia de vida, esta ocasi\u00f3n me refrenda que uno no sabe lo fuerte que es hasta que ser fuerte es la \u00fanica opci\u00f3n, que no existen l\u00edmites ni imposibles, que lo mejor siempre est\u00e1 por venir y que la vida es para disfrutar y ser feliz, que todo es posible en esta vida cuando se tiene Fe, Amor, voluntad y disciplina.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00bfCuanto tiempo llevas entrenando?<\/p>\n

Desde el 2011<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 te motivo a competir?<\/p>\n

Inicie para tener nuevos habitos y una vida m\u00e1s saludable, despu\u00e9s me di cuenta que es una forma de tener objetivos, ser disciplinada y constante para alcanzarlos, adem\u00e1s considero que es un estilo de vida que me trae muchas satisfacciones que disfruto mucho y que me hace muy feliz. Agradezco a Dios, a mi hija, a mi familia, a mi coach y mi equipo, a mis seres queridos y a todos los que han formado parte de mi vida en este a\u00f1o porque han sido el soporte que me permiti\u00f3 gozar el mejor marat\u00f3n, mi mejor tiempo, el que mas he disfrutado y en el que mejor me he sentido f\u00edsica, mental y emocionalmente.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bfPodr\u00edas compartir tu rutina para mantenerte en condici\u00f3n f\u00edsica?<\/p>\n

Entreno 4 veces a la semana,\u00a0trato de llevar una dieta saludable y tengo fisioterapia una vez a la semana<\/strong><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son sus futuros proyectos en el campo deportivo?
\n\u00a0Maraton de Londres en abril de 2023<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 consejo le dar\u00eda a las personas que quieren competir pero tienen miedo?<\/p>\n

Que inicien, lo importante es empezar, todos empezamos de cero y el reto es contra nosotros mismos, que elijan una disciplina que disfruten y que se unan a un equipo o a un entrenador.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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